MÉTODO Y ESTRUCTURA DEL PROCESO EN FORMATO PRESENCIAL
Método PeC
Este método consta de de 12 sesiones. Trabajaremos durante 3 meses, con sesiones semanales para ir trabajando los distintos aspectos de la pareja y cómo mejorar la relación. En estas sesiones trabajaremos con los dos, en pareja, y también con sesiones individuales para cada uno. Se trata de ver cómo os relacionáis y poder comprender dónde existe mayor conflicto o dificultad así como también aquellos recursos y fortalezas como pareja.
Estructura de sesiones:
RECONOCER MI SITUACION ACTUAL
SESIÓN 1. ENQUADRE Y OBJETIVO
En esta sesión en pareja vamos a encuadrar todo el proceso que haremos a lo largo de las 12 semanas que dura el proceso, así como las definición de objetivos y deseos para este proceso.
EXPRESAR MIS NECESIDADES
SESIÓN 2. ECOLOGIA DE VIDA Y SITUACIÓN ACTUAL
Abordaremos cual es el estado actual como pareja, y ahora padres y cómo sería el estado deseado en el futuro. Pondremos las bases para ir construyendo el camino hacía un relación distinta y que os permita estar mejor. Estado actual vs estado deseado.
COMPRENDER NUESTRA RELACIÓN Y SISTEMA FAMILIAR
3. CONFIGURACIÓN SISTÉMICA.
Utilizaremos distintos elementos para proyectar fuera la imagen que tiene cada uno de la pareja. Veremos qué es diferente para cada uno y cómo se vive la relación o situación emocional de ambos.
Indicaciones básicas para empezar a desarrollar el genograma familiar de cada uno.
EXPRESAR LO QUE QUIERO DESDE LA TRANQUILIDAD Y NO EL ENFADO
SESIÓN 4. COMUNICACIÓN.
En esta sesión se tratará de ver cómo es vuestra comunicación. Haremos contacto a través de la palabra, lo no verbal y el cuerpo, así como darse cuenta de las necesidades y frustraciones de cada uno.
REIR Y PASAR UN BUEN RATO CON LA PAREJA. RE-CONECTAR DE NUEVO.
SESIÓN 5. MI LADO OCULTO.
Haremos un trabajo de escenificación con la pareja. ¿Qué parte de mi es la que no muestro a mi pareja? ¿Qué parte de ella te gustaría ver y no ha mostrado? Desde el juego y la creatividad nos comunicaremos con la pareja desde un lugar menos conocido y distinto a como lo hacéis habitualmente. A divertirse!
EXPLORAR CON LA PAREJA MIS PREOCUPACIONES CON LA PATERNIDAD/MATERNIDAD.
JUNTOS COMO PAREJA LO HACEMOS.
SESIÓN 6 NUEVO ROL.
El nuevo rol de padre y madre. Trabajaremos también en pareja la escucha activa compartiendo como es para cada uno este nuevo rol. Expresar los miedos y deseos ante lo nuevo y qué sucede en la pareja si se comparte. Explorar el qué ciclo vital de la pareja se encuentran.
ESTAR DISPONIBLE PARA MI PAREJA Y NUESTRO HIJO. SIN ASUNTOS PENDIENTES.
SESIÓN 7. EX-PAREJAS
Aquí hacemos una línea de la vida con las distintas ex-parejas que ha tenido cada uno. Revisar cómo fueron y si éstas están bien cerradas. Si queda algo pendiente de manera que podamos estar con nuestra pareja actual de forma plena y podernos entregar por completo. Ritualizaremos las despedidas de aquellas ex-parejas importantes.
RESPETAR LO QUE TOMAS DE TU FAMILIA
SESIÓN 8 y 9 ¿DE DÓNDE VENGO?
Trabajaremos en formato individual con el genograma que empezamos a elaborar en la sesión 3. Ver las implicaciones sistémicas, las creencias familiares en cuánto a la pareja y la familia, así como los patrones de repetición, y ver las relaciones padres/madres e hijos en las distintas generaciones anteriores.
Exploraremos qué son los órdenes del amor y el orden qué ocupas dentro de tu sistema.
TRANSITO HACIA MI NUEVA MANERA DE EXPERIMENTAR LA PAREJA.
SESIÓN 10 Y 11 MI LUGAR EN MI FAMILIA ACTUAL
Trabajaremos siguiendo el formato individual con plantillas o muñecos para ir configurando y explorando las familia actual una vez vistos los distintos hechos familiares y creencias de la familia de origen de las sesiones anteriores, explicando y revisando los órdenes en la pareja y como la familia actual pasa a ocupar el primer lugar.
SELLANDO EL VINCULO. EXPANSION COMO PAREJA
SESIÓN 12 LO NUEVO.
En esta sesión hacemos el cierre al proceso. Hacemos balance de todo lo aprendido y un trabajo con la línea del tiempo para ver aquellos recursos integrados, así cómo aquellas resistencia que aún están presentes en este momento. Compartir cómo ha sido este viaje y cómo os vais en este nueva aventura que seguís con vuestro/a hijo/a.